Müsli
Zutaten für ein Backblech Müsli / Granola
100g gehobelte Mandeln
100g zarte Dinkelflocken
80g Cashewkerne-Bruch
50g Kürbiskerne
50g Sonnenblumenkerne
50g Leinsamen
50g gepoppter Amarant
50g Kokoschips
3 EL Sonnenblumenöl
3 EL Ahornsirup (oder Honig, wenn es nicht vegan sein muss)
Nach Geschmack und wenn Kalorien und Nährwerte egal sind zusätzlich getrocknetes Obst (z.B. Bananenchips, Apfelchips grob hacken).
Alle Zutaten in Rührschüssel gut mischen und bei 160 Grad Umluft im vorgeheizten Backofen ca. 20 Minuten backen, ggf. zwischendurch umschichten, danach auskühlen/trocknen lassen, auch hier 2-3 mal umschichten.
Quelle: Diverse Nuss Müsli/Granola Rezepte, Jürgen abgewandelt
21.01.2024 ↸